花粉症の時期におすすめのエッセンシャルオイル

こんにちは。

『ねむりの森ミカワヤ』の店長ブログをご覧くださいましてありがとうございます。

 

杉花粉が本格的に飛散しはじめました。

私も花粉症が酷いので朝晩市販薬で対処してますが、それでもくしゃみ鼻水が止まらない時があります。

特に寝る時に鼻がグズグズしていると不快ですね。

そんな時はペパーミントかユーカリの香りをかぎます。

鼻がスーッとして気分もスッキリするのでおすすめです！

 

鼻水や鼻づまり、呼吸器系の不調を少しでもやわらげてリフレッシュしてくれるおすすめのエッセンシャルオイルをご紹介します。

 

◎ペパーミント

抗菌・鎮痙・鎮痛・冷却効果

気持ちが高ぶった時のクールダウンにも

 

◎ティートゥリー

抗菌・抗ウィルス・抗炎症・免疫賦活効果

すっきりした清潔感のある香り。天然の消毒薬として世界中に広まりました。

風のひきはじめの症状や空気清浄にも役立ちます

 

◎ユーカリ

去痰・抗ウィルス・鎮痛・鎮痙

染みとおるようなすっきりした香りで鼻づまりや鼻水、のどのかゆみなどを緩和する

 

これらのエッセンシャルオイルでアロマスプレーを作って、好きな時にマスクにスプレーしたり、寝室のカーテンや枕に香りを付けるのが簡単便利です。

作り方や材料は専門書やネットで調べられますので是非チャレンジしてみて下さい。

最も簡単な方法として、皮膚に付かない様気を付けてティッシュやコットンに１滴含ませて香りを吸い込む事もできます。

上記のエッセンシャルオイルは特に刺激が強いものです。くれぐれもそのまま肌に直接塗布するのはやめてください。

あとペットが嫌がる香りもありますので使用方法にはお気をつけ下さい。

 

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